Psicoterapia
Servicios de psicoterapia
La terapia psicológica es el proceso a través del cual se acompaña a la persona en la consecución de unos objetivos terapéuticos, establecidos al inicio de la consulta, a través de diferentes herramientas psicológicas.
¿Por qué acudir a terapia?
Hay diferentes motivos para solicitar acompañamiento psicológico. Entre los más frecuentes podemos encontrar:
- Mejorar el autoconocimiento y la gestión emocional
- Momentos de crisis
- Estado de ánimo
- Ansiedad
- Problemas en las relaciones
¿Qué es la terapia online?
La terapia online tiene el mismo funcionamiento que la psicoterapia presencial, la realiza la misma persona usando las mismas técnicas. Sin embargo aporta la facilidad de no tener que desplazarse y poder hacerse desde casa. También es un buen recurso para personas que vivan en el extranjero y quieren terapia en español o personas que están viajando.
Los únicos requisitos para poder solicitar terapia online son disponer de conexión a internet y de un lugar privado desde el que realizar las videollamadas. La primera sesión online es gratuita para conocernos y ver en qué puedo ayudarte. Además servirá para comprobar la calidad de la conexión.
Pide tu cita escribiendo a pepasanchez@viajesterapeuticos.com
¿Cuánto dura la terapia?
La duración total de la terapia no se puede determinar de antemano ya que depende de los objetivos terapéuticos y de la problemática a tratar.
¿Cuánto cuesta la terapia?
- Psicoterapia online: 50€ / sesión
- Primera consulta online GRATIS
- Psicoterapia presencial: 60€ / sesión
¿Hay algún bono de terapia?
¿Quién soy?
Soy Pepa Sánchez, licenciada en psicología, experta en igualdad y violencia de género por la Universidad Complutense de Madrid y tengo un Máster universitario en psicología de la salud y psicoterapia por la Universidad Ramón Llul- Blanquerna de Barcelona.
Soy especialista en mindfulness, inteligencia emocional, género y vidas nómadas.
Trabajo desde una perspectiva humanista integradora. Creo que las diferentes escuelas de psicoterapia entienden al ser humano desde diferentes puntos de vista y que una no es mejor que otra. sino que se complementan y enriquecen la comprensión de la psique. Para mí son las herramientas de psicoterapia las que tienen que adaptarse a la persona y no al revés. Por eso me he formado en terapia cognitivo-conductual, terapia gestalt, perspectiva constructivista-sistémica, perspectiva psicodinámica y sigo en permanente formación.